Guide to start program
By Anindita Hidayat
Siap jadi versi terbaikmu?
Program 7-day challenge ini dirancang khusus untuk kamu yang ingin mulai hidup lebih sehat, tanpa ribet, tanpa alat mahal, dan tetap realistis dengan kesibukan sehari-hari.
Program Highlights
💪 Apa yang Kamu Dapatkan:
Latihan low-equipment, fleksibel, dan beginner-friendly.
Panduan nutrisi praktis dan menu sehat tinggi protein.
Cerita inspiratif dan tips motivasi dari perjalanan hidup sehat Anindita Hidayat.
Lifetime access + komunitas pendukung untuk semangatmu.
🏋 Untuk Siapa Program Ini?
Kamu yang ingin memulai hidup sehat tanpa alat gym mahal.
Kamu yang sibuk, tapi tetap ingin berolahraga dengan cara yang efisien.
Kamu yang ingin perubahan nyata, dari tubuh hingga mindset.
Guide to Start Exclusive by Anindita Hidayat
Mengapa workout program ini cocok untuk kamu?
program sehat untuk pemula
Berdasarkan pengalaman Anindita selama lebih dari 5+ tahun, program ini di rancang untuk pemula yang ingin mulai hidup sehat yang mudah di praktikan.
Nutrisi dan referensi meal plan mingguan
Panduan nutrisi praktis dengan menu sehat tinggi protein yang mudah diikuti tanpa diet ekstrem, dirancang khusus untuk gaya hidup sibuk.
Low-equippment workout
Program latihan yang bisa dilakukan di rumah dengan alat minimal atau tanpa alat, tetap efektif dan ramah untuk pemula.
Menjadi sehat dan bugar adalah kunci hidup yang berkualitas.
💡 Program ini bukan buat yang cari hasil instan,
tapi buat kamu yang pengen perubahan nyata & bertahan lama.
