For Beginners Who Want to Build Discipline
How To Start Working Out Consistently
Program eksklusif 4 minggu untuk membantumu lebih percaya diri di gym, berlatih dengan benar, membangun disiplin, dan konsisten berolahraga.
KAMU MAU BERUBAH... TAPI SELALU BERHENTI DI TENGAH JALAN?
Bingung mulai olahraga?
Susah disiplin?
Selalu mulai dari nol?
Takut masuk gym?
Nggak tahu harus latihan apa?
HERE'S WHAT YOU NEED TO KNOW
Fitness bukan tentang kurus.
Fitness adalah tentang menjadi lebih disiplin.
Lebih percaya diri Dan hidup yang lebih baik.
Tapi sayangnya, 7 dari 10 orang yang mulai olahraga tidak bisa konsisten dan selalu stuck mengulang dari nol...
1
2
3
HOW I STAYED CONSISTENT FOR 11+ YEARS
Before
Discover Your WHY
Temukan alasan yang benar-benar menggerakkan hidupmu.
Know what truly drives you,not what others expect from you.
Build it.
Ubah cara berpikirmu, ubah cara kamu menjalani hidup.
Break limiting beliefs and build the confidence to think differently.
Build Your Identity
AFTER
Jadilah orang yang secara pantas menjalani kehidupan yang kamu impikan.
Become the kind of person who naturally does what your goals require.
Setelah 4 Minggu, Kamu Akan...
✔ Kepercayaan diri untuk mulai masuk ke gym.
✔ Paham program latihan dasar yang sesuai untuk pemula.
✔ Mengerti dasar nutrisi tanpa diet yang membingungkan.
✔ Alasan yang lebih kuat untuk tetap berolahraga.
✔ Disiplin dan konsistensi yang bisa dipertahankan.
✔ Kebiasaan hidup sehat yang bisa kamu lanjutkan setelah coaching selesai.
APA YANG akan KAMU PELAJARI Selama sesi coaching?
-
Phase 1 — Awareness
Understanding your current identity, patterns, and limitations.
Kamu akan tahu kenapa selama ini stuck! bukan dari luar, tapi dari dalam. Kita bedah pola pikir, kebiasaan, dan narasi yang tanpa sadar menahan kamu.
-
Phase 2 — Identity Shift & Routines
Building a stronger self-image and mindset.
Ganti identitas lama dengan yang baru. Bangun rutinitas kecil yang konsisten, bukan yang sempurna. Karena yang bertahan bukan yang paling keras, tapi yang paling sesuai.
-
Phase 3 — Confidence & Action
Learning to take action despite fear and discomfort.
Stop nunggu siap. Di fase ini kamu mulai bergerak meski belum 100% yakin. Karena kepercayaan diri dibangun dari aksi bukan sebaliknya.
-
Phase 4 — Becoming Better version of you
Stepping into your strongest self mentally and physically.
Semua yang kamu pelajari jadi satu. Kamu keluar bukan hanya lebih kuat secara fisik tapi dengan cara pandang yang berbeda tentang dirimu sendiri.
SEMUA YANG KAMU DAPATKAN PADA SESI INTENSIVE 4 MINGGU
Tidak hanya sekadar bergabung dalam sesi, kamu juga dapat semua tools yang kamu butuhkan untuk benar-benar memulai.
READY TO CHANGE YOUR LIFE?
Join the BetterYou Transformation Formula and start becoming your strongest self.